Koronavirüs – Covid19 salgını dolayısıyla çok büyük oran ve zamanda evde kalınan bu süreçte oldukça hareketsiz günler geçirmekteyiz. Evlerimizde olduğumuz bu dönemde mümkün olduğunca günlük egzersizler ile hem vücut hem de diş ve ağız sağlığımızı korumaya özen göstermeliyiz. Düzenli olarak yapılan egzersizin, kalp hastalığı, obezite, tip 2 diyabet ve bazı kanser türlerini azaltma yönünde […]
