Diş ve ağız bakımının en iyi şekilde yapılabilmesi diş fırçalama, ağız bakım gargaraları ve diş ipi kullanımını gerektirir. Bu amaçla günde iki kez diş fırçalamak ve bir kez diş ipi kullanmak gerekmektedir. Diş ipinin tarihi olarak ilk kullanımı bilinmemekle beraber, 1800’lü yılların başlarında kayıtlara geçmiştir. Diş ipi kullanım tekniği ile ilgili doğru ve pratik yöntem Amerikan Dişhekimleri Birliği tarafından beş adımda özetlenmiştir.

Doğru şekilde diş ipi kullanmayı öğrenmek amacıyla şu adımlar takip edilebilir :

1) Yaklaşık 18 inç ( yaklaşık 45 cm.)  diş ipini koparın  ve çoğunu orta parmaklarınızdan birinin etrafına dolayın.

Kalan diş ipini karşı elin aynı parmağı etrafına sarın. ( Şekil 1 )

2) İki el arasında kalan diş ipini başparmaklar arasında sıkıca tutun. (Şekil 2)

3) Temizleyeceğiniz dişlerin arasına yerleştirdiğiniz ipi hafif bir sürtünme hareketi ile bastırın. Dişlerin arasına diş eti hizasına kadar geçirin. Diş ipini asla diş etlerinin altına inecek kadar bastırmayın. ( Şekil 3 )

4)Diş ipini diş eti hizasında, temizlenecek  dişin etrafına  C şeklinde dolayın ve diş yüzeyine sıkıca yaslayın.

Diş yüzeyini ip ile nazikçe ovalayarak temizleyin.

Bu ovalama işlemini, diş ipini kürdan boşluğu olarak bilinen arada diş eti seviyesine kadar yukarı ve aşağı hareket ettirerek gerçekleştirin.

Dişlerin geri kalanında bu yöntemi tekrarlayın. ( Şekil 4 )

5) En geride bulunan azı dişlerinin arka taraflarını unutmayın. ( Şekil 5 )

Diş ipini kullandıktan sonra atın.

Kullanılmış diş ipi liflere ayrılabilir ve böyle diş ipi ile tekrar etkili bir temizlik yapılamaz. Ağızda bulunan bakteriler üzerine yapışarak ürer ve tekrar kullanmak sağlıklı olmaz.

Kaynak : Amerikan Dişhekimleri Birliği

238 views